A rosácea é uma condição de pele que causa resistência no rosto, afetando 1 em cada 10 pessoas. Os sintomas incluem vasos sanguíneos visíveis, lesões semelhantes às espinhas e avaliação ocular. A causa exata é desconhecida, mas fatores como estresse, álcool, temperaturas extremas e exposição ao sol podem piorar o quadro.

O diagnóstico é clínico e, em casos duvidosos, pode incluir biópsia. Não há cura, mas o controle envolve medicamentos para inflamação e laser para vasos dilatados. Cuidados diários com a pele sensível são essenciais.

Para saber mais, assista ao vídeo sobre Tuberculose do canal do Dr. Ajuda no Youtube.

Os pólipos uterinos são pequenas elevações na parede interna do útero e podem estar no endométrio (pólipos endometriais) ou no colo do útero (pólipos endocervicais). Muitas vezes assintomáticos, podem ser descobertos em exames de rotina. Quando há sintomas, incluem sangramento fora do período menstrual, fluxo intenso, sangramento após relações sexuais ou na pós-menopausa e dificuldade para engravidar.

O diagnóstico pode ser feito por exame ginecológico, ultrassom, ressonância magnética ou histeroscopia diagnóstica, que utiliza uma câmera para visualizar o útero.

O tratamento depende dos sintomas, fatores de risco e tamanho da pólipo. Em alguns casos, é possível apenas acompanhar, mas a remoção por histeroscopia cirúrgica é o procedimento mais comum, realizado com anestesia. O diagnóstico precoce é essencial para um tratamento eficaz, por isso, exames de rotina e consultas regulares com um ginecologista são fundamentais.

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Você conhece alguém que tem ou teve Tuberculose? Sabe quando suspeitar desse problema tão frequente no Brasil? Nem todos sabem, mas ainda existe uma epidemia de tuberculose no Brasil e em muitos países no mundo.

Descubra com o Dr Ajuda outras informações sobre tuberculose. A infectologista Helena Esper dá mais detalhes dessa doença. 

Quando você deve suspeitar que tem tuberculose?

Os principais sintomas são: 

• tosse prolongada que dura mais de 3 semanas. Essa tosse pode ser seca ou com catarro e, nos casos mais avançados ter pus ou sangue.
• cansaço excessivo e indisposição
• rouquidão
• perda de peso sem o desejo de perder, ou seja, não está fazendo nenhuma dieta e mesmo assim está emagrecendo.

Outro aspecto importante é a exposição, você pode ter pego a doença? Sabe se teve contato com alguém com a doença?

Quando uma pessoa com tuberculose tosse, espirra ou fala em voz alta ele expele essas bactérias junto a gotículas que se espalham no ar. 
Se você inalar essas gotículas pode ter o que chamamos de infecção tuberculosa. Essa transmissão é bem fácil de ocorrer.

Essa doença tem remédio! Tem cura! 

Por isso fique atento aos sintomas, se teve contato com alguém com tosse crônica e se tem os fatores de risco. Na suspeita de tuberculose não deixe de procurar um médico que pode ser um Infectologista, um Pneumologista ou um Clinico Geral. 

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A hidrocefalia de pressão normal é uma condição que pode causar demência, mas, quando diagnosticada precocemente, pode ser revertida. Ela ocorre devido ao acúmulo de álcool no cérebro, geralmente por problemas na sua absorção, podendo ser desencadeada por tumores, meningite ou derrames. Esse acúmulo comprime o cérebro e compromete sua função.

O diagnóstico é feito com exames clínicos, tomografia ou ressonância magnética. O tratamento consiste em uma cirurgia de derivação ventrículo-peritoneal, que drena o excesso de líquido e reduz os sintomas. Em caso de suspeita de demência, procure um neurologista, psiquiatra ou geriatra.

Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

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Neste episódio, a Psiquiatra Dra. Karina Abunasser (CRM: 112.072/ SP) conta quando uma pessoa pode ser considerada dependente de álcool.

A dependência de álcool vai além da quantidade ingerida. O dependente sente forte desejo de beber e tem dificuldade em controlar o consumo, mesmo enfrentando problemas pessoais, familiares ou profissionais por causa da bebida. Ele pode beber mais do que gostaria, desenvolver tolerância  - precisando de doses maiores para sentir os mesmos efeitos  - e apresentar sintomas de abstinência ao parar de beber. O principal sinal de dependência é a perda de controle. Se você tem dúvidas de que está enfrentando esse problema, procure ajuda médica com antecedência.

Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

https://www.youtube.com/shorts/EuXZ0gIGXa8

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Neste episódio, o Neurocirurgião Dr. Daniel Cardeal (CRM: 104.292/ SP) explica o que é mielomeningocele e como prevenir.

A mielomeningocele é um tipo de espinha bífida que ocorre quando a medula espinhal fica exposta por uma falha no fechamento da coluna durante a gestação. Quando está completamente exposto, chamamos de mielomeningocele aberta. Quando há uma pele cobrindo a medula, é chamada de espinha bífida oculta.

Essa exposição pode causar danos ainda na barriga da mãe, provocando problemas neurológicos ao nascimento, como dificuldade ou impossibilidade de andar e alterações na bexiga, conhecida como bexiga neurogênica. Em alguns casos, também pode haver hidrocefalia e comprometimento cognitivo.

A causa não é totalmente conhecida, mas saiba que a deficiência de ácido fólico aumenta o risco. Por isso, as mulheres que planejam engravidar devem tomar ácido fólico antes mesmo de engravidar. Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

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Neste episódio, a Endocrinologista Dra. Manuela Rocha (CRM: 124.995/ SP) explica sobre envelhecimento dos ossos.

Os ossos são estruturas vivas e dinâmicas, que se renovam constantemente e exercem funções necessárias, como sustentar o corpo, proteger órgãos e armazenar minerais essenciais, como o cálcio. Para manter a saúde óssea, é importante ter uma alimentação rica em cálcio, praticar exercícios físicos regularmente e tomar sol de forma moderada para a produção de vitamina D.

Com o envelhecimento, a perda de massa óssea é natural, e a osteoporose pode surgir — uma doença silenciosa que enfraquece os ossos e aumenta o risco de fraturas, principalmente em mulheres após a menopausa e idosos. Como geralmente só é descoberta após uma fratura, a prevenção é fundamental.

Cuidar dos ossos é cuidar da independência, mobilidade e qualidade de vida. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

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Pessoas com sintomas como sede excessiva, urinar demais, perda de peso, feridas que não cicatrizam e visão embaçada devem fazer o exame para diabetes.

A testagem também é recomendada para todas as pessoas a partir dos 35 anos e, em qualquer idade, para quem tem sobrepeso e outros fatores de risco, como hipertensão, sedentarismo, histórico familiar de diabetes e síndrome dos ovários policísticos.

Quem teve diabetes gestacional deve ser testado após a gravidez e a cada três anos. Já aqueles com pré-diabetes devem realizar exames regularmente.

Além disso, o uso de certos medicamentos, como corticóides e antipsicóticos, pode exigir testes frequentes. Para mais informações, consulte um médico endocrinologista.

Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

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Uma pessoa é classificada como sedentária quando realiza menos de 150 minutos (por semana) de atividades físicas moderadas, como caminhar, pedalar, pular, dançar ou nadar, ou menos de 75 minutos (por semana) de atividades intensas, como correr ou praticar esportes.

Consequências do sedentarismo

• O sedentarismo pode levar a situações complicadas, tais como:
• Obesidade e acúmulo de gordura;
• Diabetes tipo 2;
• Hipertensão arterial;
• Baixa disposição;
• Problemas e dores nas costas, lombar e pescoço;
• Colesterol alto.

Por que o sedentarismo está aumentando?

Ao longo das gerações, os meios de locomoção, trabalho e atividades recreativas estão se tornando menos físicas e mais sentadas. No ado, poucas pessoas possuíam carros e o transporte público era bem limitado e grande parte das pessoas tinham o costume de caminhar bastante, boa parte dos trabalhos exigiam um esforço físico e até mesmo em casa as atividades domésticas eram quase sempre manuais.

Atualmente os meios de transporte estão todos melhores e mais evoluídos, então em vez de caminhar, as pessoas am horas no trânsito sentadas em seus carros ou ônibus.  Na cidade grande, estima-se que gastamos entre 1 a 4 horas do nosso dia no trânsito. As atividades domésticas também já são quase todas automatizadas, usamos a escada rolante ao invés da escada normal e muitas pessoas trabalham sentadas na frente do computador.

Estima-se que aproximadamente 46% da população brasileira seja sedentária.

O que fazer para combater o sedentarismo?

O ideal é reservar um tempo para as atividades físicas, mas caso você já pratique exercícios, existem algumas formas de aumentar os benefícios, como:

• Aumentar o tempo e a intensidade da prática do exercício;
• Realizar atividades de fortalecimento muscular, como a musculação, em dois ou mais dias da semana.

Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde antes de iniciar um novo programa de exercícios, especialmente se houver preocupações específicas com a saúde.

Para mais informações, assista ao vídeo no canal Doutor Ajuda.

O câncer de mama é um problema grave e muito frequente, estima-se que 1 em cada 8 mulheres vai ter que lidar com o câncer ao longo da vida, só no Brasil, mais de 60 mil mulheres são diagnosticadas com a doença todo ano. 

Existem dois tipos de prevenção que devem ser feitas para o câncer de mama: prevenção primária e secundária.

• Prevenção primária: Tem o objetivo de evitar o desenvolvimento da doença;
• Prevenção secundária: Tem o objetivo de orientar sobre como fazer o diagnóstico precoce.

Quanto mais cedo o diagnóstico da doença for feito, menor a necessidade de tratamentos complexos e principalmente, maior a chance de cura. De acordo com a Sociedade Brasileira de Mastologia, toda mulher com mais de 40 anos deve fazer a mamografia todo ano, sempre que possível. 

Como é feita a mamografia?

A mamografia é um raio X específico da mama, para ter melhor avaliação do conteúdo da mesma, ela precisa ser comprimida. Geralmente a paciente fica em pé, com as mamas apoiadas em um placa, então são comprimidas, uma por vez, para a realização da imagem. Com o exame é possível identificar microcalcificações suspeitas, nódulos, assimetrias, distorções, etc., todas características que podem sugerir a presença do câncer de mama. 

Para a classificação das lesões de mama, é utilizada uma padronização chamada birads, ela é super importante na orientação de qual deve ser o próximo o no tratamento. 

• Birads 1 e 2: são para exames normais ou achados benignos;
• Birads 3: alterações provavelmente benignas, essas pacientes devem realizar o próximo controle em seis meses para avaliar a estabilidade do que foi achado;
• Birads 4: alteração suspeita, esta deve ser complementada com a biópsia, a chance de ser câncer é muito variável, entre 2 a 95%, ou seja, não se pode deixar de realizar a biópsia, mas pode não ser câncer; 
• Birads 5: alteração com alta suspeita para câncer de mama, também precisa ser feita a biópsia;
• Birads 0: exame inconclusivo, precisa ser complementado pois não conseguiu concluir se está tudo bem ou se há alguma lesão. A complementação pode ser feita com uma nova mamografia, ultrassom e até ressonância.

Se você fez a mamografia e não teve alteração nenhuma, mesmo assim deve realizar o exame no ano seguinte, pois o câncer ainda pode aparecer nesse espaço de tempo, por isso é recomendado o exame anual. Apenas em duas situações isso deve ser diferente, na primeira é se você apresentar os seguintes sintomas:

• Uma das mamas começou a ficar maior do que a outra;
• Uma papila, que é o bico do peito, que era pra fora, entrou;
• A pele da mama apresenta uma mancha vermelha, uma área mais espessa;
• Ao apalpar a mama percebeu a presença de um nódulo, caroço ou até mesmo um área mais retraída ou afundada;
• O aparecimento de um caroço na axila que não melhora com o ar do tempo.

Nessas situações, você deve procurar o médico o quanto antes, esses sintomas podem estar associados ao câncer e é fundamental não perder tempo.  A segunda situação são os casos especiais, em que se deve fazer a mamografia antes dos 40 anos, que são mulheres com alto risco para o câncer de mama:

• Mulheres com antecedentes familiar com diagnóstico, dependendo da idade em que o familiar apresentou o câncer, pode ser indicado iniciar o exame antes dos 40 anos;
• Quando é encontrado um nódulo na mama;
• Pacientes que realizaram a biópsia mamária com resultados com células atípicas.

O que fazer para evitar o câncer de mama?

A medicina não conhece ao certo a causa do câncer de mama, mas sabe-se que ao seguir algumas práticas e realizar o diagnóstico precoce, a taxa de prevenção e de cura aumentam. Para isso, é essencial ter uma alimentação saudável, fazer exercícios físicos, manter as consultas em dia e realizar exames de mamografia regularmente.

Para mais informações, assista ao vídeo no canal Doutor Ajuda no youtube